11 декабря 2022 fightclub_em Полезные советы Новости: Болгария меняет правила въезда. Египет готов встретить больше туристов. Двойной ПЦР-тест теперь не нужен Ковид корректирует планы путешественников. Лента туристических новостей обновляется каждый день. Меняются правила въезда в одну страну, другая открывает границы, третья — перестает принимать гостей… Чтобы планировать отдых, надо быть в… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Полезные советы Новости: въезд на Кипр, ограничения в Калининграде, выплаты из-за ковида Новые места, интересные люди, необычная кухня… Отпуск — это положительные эмоции, помогающие пережить любое бедствие. Пандемия вносит коррективы, мешая нам свободно передвигаться по земному шару, но россиянам доступна масса стран. … READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Полезные советы Правила въезда в Турцию. Вакцинация туристов в Крыме. Вьетнам готовится встретить россиян Турция уточнила туристам условия въезда в государство Привьем на месте: правительство Крыма заявило о готовности вакцинировать туристов в отелях Российские туристы могут стать первым отдыхающими Вьетнама Турция уточнила туристам условия… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Полезные советы Прививки путешественникам Слово «вакцинация» в 2021 бьет рекорды популярности: весь мир обсуждает, надо ли прививаться от коронавируса и если да, то чем. Мы решили вспомнить все самое главное о прививках, которые могут… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии 5 причин, почему вам нужно есть лимоны каждый день Если жизнь дает вам лимоны — делайте из них лимонад. Ну, или, как вариант, добавляйте в чай, пеките лимонные торты и используйте их в качестве основной составляющей маринада для курицы… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии Лидеры по содержанию белка среди растительных продуктов Чем полезен растительный белок для тех, кто бегает, из каких продуктов его можно получить. Наиболее полезной информация будет для тех, кто придерживается вегетарианства. Залог успешных занятий бегом – правильная работа… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии Как грибы стали суперзвездами правильного питания и почему это хорошо Грибы — чудо из чудес в смысле их питательных и диетических характеристик. Только подумайте: они не содержат холестерина и глютена, зато содержат крайне мало жиров, сахаров, натрия и калорий. Кроме… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии 5 неочевидных продуктов, которые мешают вам спать Если вы хотите спать спокойно и сладко, то наверняка держите в голове, что перед сном важно избегать большой тройки продуктов: кофеина, сахара и алкоголя. Это не означает, что вы совсем… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии 5 фактов о белках, которые нужно знать Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой частью тренажерного зала. Но популярность здорового образа жизни привела к тому, что интересоваться вопросом начали не только те,… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии Говорят ученые: вегетарианская диета спасет от преждевременной смерти Вегетарианство — неоднозначная тема, которая вызывает массу споров не только в мире вообще, но и в научном сообществе в частности. И пока одни исследователи говорят о том, что это как… READ MORE