11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии 5 неочевидных продуктов, которые мешают вам спать Если вы хотите спать спокойно и сладко, то наверняка держите в голове, что перед сном важно избегать большой тройки продуктов: кофеина, сахара и алкоголя. Это не означает, что вы совсем… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии 5 фактов о белках, которые нужно знать Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой частью тренажерного зала. Но популярность здорового образа жизни привела к тому, что интересоваться вопросом начали не только те,… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии Говорят ученые: вегетарианская диета спасет от преждевременной смерти Вегетарианство — неоднозначная тема, которая вызывает массу споров не только в мире вообще, но и в научном сообществе в частности. И пока одни исследователи говорят о том, что это как… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии 9 продуктов, которые улучшают работу сердца Мы привыкли воспринимать правильное питание если не в контексте похудения, то в серьезной связи с избавлением от нежелательных килограммов. Однако здоровый рацион — это, прежде всего, рацион, способствующий нормальному функционированию… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии Научный подход: 5 продуктов, способных продлить молодость Несмотря на то, что индустрия красоты растет и развивается, косметологи и эксперты косметических лабораторий пока не придумали «таблетку молодости», которая помогла бы нам избавиться от морщин раз и навсегда. С… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии 7 причин есть яйца на завтрак Существует несколько причин постоянно держать яйца в холодильнике. Их можно легко и быстро приготовить множеством способов, именно из этого продукта получается вкусный завтрак, богатый волокнами и белком. Помимо этого, яйца… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии Свежие или готовые: какие овощи полезнее Приготовление пищи на пару или на гриле — отличный способ сохранить полезные свойства продуктов, получив при этом вкусное и ароматное блюдо. С другой стороны, кажется, что свежие овощи в любом… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии Здоровый детокс: 3 напитка, которые помогут очистить организм Детокс — один из главных трендов здорового образа жизни, который не теряет актуальности вот уже несколько сезонов подряд. Так, на волне популярности избавления организма от токсинов детокс-напитки, детокс-смузи и детокс-соки… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии 4 ошибки в питании, которые мешают вам похудеть Чем меньше жировая прослойка в организме, тем более очевидными будут мышцы и более подтянутым окажется тело — это правило знает каждый фитнес-тренер. Но, к сожалению, избавиться от жира может быть… READ MORE
11 декабря 2022 fightclub_em Питаемся в путешествии 5 причин отказаться от оливкового масла Благодаря выгодам, которые можно получить от использования оливкового масла для приготовления здоровой пищи и красоты, мы привыкли воспринимать этот продукт исключительно со знаком «плюс». Но, как бы там ни было,… READ MORE